Vitaminas & Minerales

El Citrato de Magnesio es una forma altamente absorbible de magnesio que ayuda a relajar músculos, mejorar el sueño, aliviar calambres y apoyar la función digestiva. Prioriza marcas con etiqueta clara, dosis exacta por porción y certificaciones; revisa reseñas desde tu celular antes de comprar. El Citrato de Magnesio Es ideal para personas con deficiencia, … Leer más

También conocida como vitamina B7, es una vitamina del complejo B que ayuda a convertir los alimentos en energía. Es esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, y tiene un papel clave en la salud del cabello, piel y uñas. Si notas fragilidad, caída o falta de brillo, entender la biotina puede ser … Leer más